رفض الذهاب إلى المدرسة والخوف منها: لماذا يحدث وكيف تساعدين طفلكِ

هل يبكي طفلكِ كل صباح ويتوسل إليكِ أن يبقى في البيت، أو يشكو من بطنه أو رأسه أيام الدراسة ويصير بخير في العطلة؟ قد يكون هذا رفضًا للمدرسة، وتسميه الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال أيضًا تجنّب المدرسة أو رهاب المدرسة. وتقول الأكاديمية إن طول بقائه في البيت يصعّب عودته، فلا تؤجلي التعامل معه.

ما رفض الذهاب إلى المدرسة؟

تصفه الأكاديمية الأمريكية بأنه مقاومة منتظمة للذهاب إلى المدرسة: يرفض صراحة أو يبحث عن أسباب لئلا يذهب، وقد يغيب كثيرًا بشكاوى جسدية غامضة. وتقول كليفلاند كلينك، وهو مستشفى أمريكي، إنه ليس تشخيصًا طبيًا رسميًا، وإن هؤلاء الأطفال يريدون عادةً أن يذهبوا، لكن قلقهم أكبر منهم.

هل هو شائع؟ تقول الأكاديمية الأمريكية إن ما يصل إلى 5% من الأطفال عندهم قلق يتعلق بالمدرسة. وتذكر كليفلاند كلينك من 2% إلى 5% لرهاب المدرسة، وأكثره في عمر 5 و6 سنوات وفي عمر 10 و11 سنة، وتقول في صفحة أخرى إن بعض التقارير تقدّر تجنّب المدرسة بما يصل إلى 15% من أطفال سن المدرسة. فالأرقام مختلفة.

علاماته (الأكاديمية الأمريكية وكليفلاند كلينك):

• بكاء أو نوبات غضب أو جدال قبل المدرسة.
• توسّل كي يبقى في البيت، أو طلب الخروج مبكرًا، أو زيارات كثيرة لممرضة المدرسة.
• ألم في البطن أو الرأس، أو غثيان، أو دوخة، أو تنفس سريع، وتأتي عادةً أيام الدراسة وتغيب في العطلة.

وتقول هيئة الخدمات الصحية البريطانية إن بعض الأطفال قد يبلغ قلقهم حدًا لا يستطيعون معه الوصول إلى المدرسة ذلك الصباح. وتقول كليفلاند كلينك إن القلق يسبب أعراضًا جسدية حقيقية. وفي مقالنا عن ألم البطن عند الأطفال ما يحتاج منها إلى الطبيب.

كيف يختلف عن الهروب من المدرسة؟

تقول خدمة الصحة النفسية للأطفال في شمال ديربيشاير، التابعة للهيئة البريطانية، إن الهروب من المدرسة أن يتجنبها الطفل دون علم أهله، أما رفض المدرسة فأن يغيب كثيرًا بأعراض غامضة، ووراء ذلك القلق.

وتقول كليفلاند كلينك إن الطفل الذي يرفض المدرسة يريد عادةً أن يذهب، بخلاف من يتغيب عنادًا أو لأنه لا يريد الذهاب. أما الأكاديمية الأمريكية فتعرّف الهروب بالغياب دون عذر، ولا تشرح الفرق بينه وبين رفض المدرسة.

لماذا يرفض طفلكِ المدرسة؟

كثيرًا ما لا يستطيع الطفل أن يقول لماذا يشعر بالتعب (الأكاديمية الأمريكية)، وأحيانًا لا يكون هناك سبب واضح (كليفلاند كلينك). ومن الأسباب التي تذكرها المصادر:

• في الدراسة: الخوف من الفشل أو الحرص الزائد على الكمال، وصعوبات الدراسة، ومعلم يراه قاسيًا، والقلق من استعمال حمامات المدرسة (الأكاديمية الأمريكية).
• مع الأقران: المضايقة، والخلافات مع الأصدقاء، والتنمر في المدرسة أو على الإنترنت خارج الدوام، والتهديد أو الأذى الجسدي (الأكاديمية الأمريكية وكليفلاند كلينك). فإن شككتِ في ذلك، ففي مقالنا عن التنمر على الأطفال علاماته وكيف تساعدينه.
• في البيت: وفاة قريب، أو انفصال الوالدين أو خلافهما، أو الانتقال إلى بيت جديد، أو مرض خطير (الهيئة البريطانية).
• الفراق: الخوف من ترك البيت أو الابتعاد عن الأهل، فيكون القلق من المدرسة أمرًا ثانويًا (شمال ديربيشاير). وللأصغر سنًا مقالنا عن تهيئة الطفل للروضة.
• بعد انقطاع: عطلة الصيف أو مرض قصير (كليفلاند كلينك).
• صحته النفسية: القلق أو الاكتئاب (كليفلاند كلينك). وتقول الهيئة البريطانية إن الأطفال المصابين بفرط الحركة أو التوحد أكثر عرضة للقلق.

ما الذي يساعده؟

ابدئي بالطبيب. تقول الأكاديمية الأمريكية إن الخطوة الأولى فحص عند طبيبه يستبعد المرض الجسدي، وإن الفحص لا يجد عند هؤلاء الأطفال مرضًا.

تحدثي معه. اسأليه عن أسبابه، وفكّرا معًا في حلول (الأكاديمية الأمريكية). واسأليه أسئلة محددة بدل «كيف كانت المدرسة؟» (كليفلاند كلينك). واستمعي دون أن تستخفّي بقلقه، واشرحي له أن القلق كالموجة: يعلو ثم يمر (الهيئة البريطانية).

ثم العودة. تنصح الأكاديمية الأمريكية بأن تقدّري مخاوفه، وتصرّي مع ذلك على عودته فورًا. وتنبّه الهيئة البريطانية إلى ألا تجبريه على موقف يوتره قبل أن تتحدثي معه عما يقلقه، فقد يزيد ذلك المشكلة. فالحديث أولًا، ثم عودة لا تتأخر. وتضيف خدمة شمال ديربيشاير أن ضيقه يهدأ عادةً حين يواظب، وأن التجنب يزيده.

وإن كان قلقه شديدًا، فعودة متدرجة، كما تقترح الأكاديمية الأمريكية:

1. في اليوم الأول: يستيقظ ويلبس ملابسه، وتمرّان بالمدرسة ليألفها، ثم تعودان إلى البيت.
2. في اليوم الثاني: نصف يوم، أو حصة أو اثنتان.
3. في اليوم الثالث: يوم كامل.

صباح المدرسة. تنصح الأكاديمية الأمريكية بأن تكوني أشد حزمًا في هذا الوقت، وأن تقللي الكلام عن أعراضه ومخاوفه، فلا تسأليه كيف يشعر. وتقول إنه إن كان قادرًا على التحرك في البيت فهو قادر على الذهاب إلى المدرسة. ولا يبقى في البيت إلا إن كان مريضًا فعلًا، كما تقول في صفحة أخرى. فإن كانت معه أعراض لا تأتي من القلق، كارتفاع الحرارة، فاستشيري الطبيب (شمال ديربيشاير).

وإن بقي في البيت، فليكن آمنًا تحت رعاية كبير، دون معاملة خاصة: لا شاشات ولا أطعمة مميزة ولا زوار، فهذه ليست عطلة (الأكاديمية الأمريكية).

ما يخفف قلقه: 3 أنفاس عميقة بطيئة، شهيق مع العد إلى 3 وزفير مع العد إلى 3، وصندوق للهموم يكتبها أو يرسمها ثم يضعها فيه (الهيئة البريطانية). ويفيده أيضًا روتين ثابت ومواعيد نوم ثابتة (الهيئة البريطانية والأكاديمية الأمريكية).

ما يشجعه: نشاطات مع أطفال آخرين خارج البيت، كالنوادي والرياضة (الأكاديمية الأمريكية). وأصدقاء يمرّون به صباحًا، وجائزة على حضوره (شمال ديربيشاير). وسجل لأيام الغياب والأعراض يكشف لكِ نمطها (شمال ديربيشاير).

كيف تتعاونين مع المدرسة؟

تقول خدمة شمال ديربيشاير إن التواصل الجيد بين البيت والمدرسة مهم جدًا. ومما تذكره المصادر:

• كلّمي المعلمين والمدير وممرضة المدرسة (الأكاديمية الأمريكية)، وأخبريهم بما ترينه في البيت، واسأليهم عما يلاحظونه (كليفلاند كلينك).
• اطلبي اجتماعًا مع معلمه أو المسؤول عن ذوي الاحتياجات التعليمية الخاصة، وفكّروا معًا في حلول: زميل يسانده، أو أن يأتي مبكرًا ليساعد في ترتيب الفصل فيتجنب ساحة صاخبة، أو مكان هادئ يلجأ إليه، فأكثر المدارس فيها مثله (الهيئة البريطانية).
• خطة عودة متدرجة إلى الدوام الكامل، بدعم مرشد المدرسة (شمال ديربيشاير).
• قبل أن يُرسَل إلى البيت، يُسأل بالتفصيل عن أعراضه، ويعود إلى البيت إن كانت معه أعراض لا تأتي من القلق، كالحرارة (شمال ديربيشاير).
• ورقة من طبيبه تثبت أن أعراضه منعته من المدرسة، وأنه يستطيع العودة الآن ولو بقيت بعض الأعراض (الأكاديمية الأمريكية).
• وإن كان السبب متنمرًا أو معلمًا، فدافعي عنه عند إدارة المدرسة، وراقبي نشاطه على الإنترنت (الأكاديمية الأمريكية).

متى تسألين الطبيب أو المختص؟

تقول الأكاديمية الأمريكية إنكِ قد تحاولين حل الأمر وحدكِ أولًا، لكن إن دام أكثر من أسبوع فقد يحتاج إلى مساعدة مختص. وتقول كليفلاند كلينك أسبوعين أو أكثر. فاتبعي الأحذر: أسبوع.

وكلّمي طبيبه أيضًا إن:

• كان قلقه شديدًا أو يزداد أو لا يزول، أو لم تنفع محاولاتكِ (الهيئة البريطانية).
• أعاق قلقه دراسته أو حياته في البيت أو صداقاته (الهيئة البريطانية).
• ازداد ضيقه (شمال ديربيشاير).
• بدا حزينًا أو يائسًا أغلب الوقت، أو فقد اهتمامه بما يحب، أو تغيّر أكله أو نومه (مراكز مكافحة الأمراض الأمريكية).

وقد يحيله الطبيب إلى خدمات الصحة النفسية للأطفال. ومن العلاج الإرشاد النفسي والعلاج المعرفي السلوكي (الهيئة البريطانية)، والعلاج السلوكي الذي يعرّضه لما يخافه بالتدريج، ويمكن أن تشارك فيه المدرسة (مراكز مكافحة الأمراض الأمريكية).

وقد يُنظر في الدواء إن كان القلق شديدًا أو لم يتحسن بالعلاج بالكلام، ويصفه عادةً مختصون (الهيئة البريطانية). وتقول كليفلاند كلينك إن الدواء لن يحل التنمر مثلًا، فلا بد من علاج السبب.

متى يكون الأمر عاجلًا؟

اتصلي بالإسعاف أو اذهبي إلى الطوارئ الآن إن حاول طفلكِ قتل نفسه، أو آذى نفسه إيذاءً شديدًا أو تناول جرعة كبيرة من دواء، أو هدّد بقتل نفسه أو كانت عنده خطة لذلك، أو شعرتِ أنكِ لا تستطيعين أن تحفظي سلامته. وإن تكلم عن أفكار لقتل نفسه أو إيذائها إيذاءً شديدًا، فاطلبي له رعاية طبية الآن.