تنظيف أسنان الطفل: متى تبدئين وكم معجون الأسنان

أسنان طفلكِ اللبنية تحتاج إلى عناية من أول يوم تطلع فيه، فتسوّس الأسنان شائع عند الأطفال كما تقول هيئة الخدمات الصحية البريطانية، والعادات الجيدة تبدأ مبكرًا.

والخلاصة: فرّشي أسنانه مرتين في اليوم، إحداهما آخر شيء قبل نومه، بمعجون بالفلورايد بالكمية التي تناسب عمره، ثم دعيه يبصقه دون أن يشطف فمه بالماء. وفي هذا المقال التفاصيل كلها، من اللثة قبل الأسنان إلى أول زيارة لطبيب الأسنان.

كيف تنظفين لثته قبل أن تطلع أسنانه؟

تنصح الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بأن تمسحي لثته بعد كل رضعة بقطعة قماش نظيفة مبللة أو بقطعة شاش. أما المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها فتكتفي بمرتين في اليوم: في الصباح بعد أول رضعة، وقبل النوم مباشرة، بقطعة قماش ناعمة نظيفة، لتزيلي الجراثيم والسكريات التي قد تسبب التسوس.

متى تبدئين بتفريش أسنان طفلكِ؟

حالما تطلع أول سن لبنية. يطلع أول سن عند أغلب الأطفال بين الشهر السادس والثاني عشر، وبعضهم يبلغ سنته الأولى ولم تطلع له سن بعد.

• مرتان في اليوم، نحو دقيقتين في كل مرة.
• إحداهما آخر شيء في الليل، بعد آخر رضعة أو وجبة، والأخرى في وقت آخر من اليوم، بعد الفطور مثلًا.
• أنتِ من تفرّشين أسنانه حتى سن الثالثة، كما تقول الهيئة البريطانية.

كم معجون أسنان تضعين لطفلكِ؟

استعملي معجون أسنان بالفلورايد، فالأكاديمية الأمريكية تعدّه من أنجع ما تفعلينه لوقاية أسنانه من التسوس. والكمية تتغير مع عمره، والمصدران متفقان عليها:

عمره	كمية المعجون	تركيز الفلورايد (الهيئة البريطانية)
من أول سن إلى 3 سنوات	مسحة رقيقة، بحجم حبة الأرز	لا يقل عن 1000 جزء في المليون
من 3 إلى 6 سنوات	بحجم حبة البازلاء	من 1000 إلى 1500 جزء في المليون

تجدين التركيز مكتوبًا على العبوة. وتقول الهيئة البريطانية إن طبيب الأسنان قد ينصح لمن هم دون 3 سنوات بمعجون العائلة، وتركيزه من 1350 إلى 1500 جزء في المليون، فلا تستعمليه إلا إن نصحكِ به.

ويختلف مصدر ثالث هنا: تنصح المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض بتفريش أسنان الرضيع بفرشاة ناعمة وماء فقط، وبأن تسألي الطبيب أو طبيب الأسنان أولًا قبل استعمال معجون بالفلورايد لطفل دون السنتين. فإن ترددتِ، فاسألي طبيب طفلكِ أو طبيب أسنانه.

وأيًّا كان عمره:

• ضعي المعجون أنتِ، وأبقي العبوة بعيدة عن متناول يده (الأكاديمية الأمريكية).
• لا تدعيه يأكل المعجون أو يلعقه من الأنبوب (الهيئة البريطانية).

هل يشطف فمه بالماء بعد التفريش؟

لا. يبصق المعجون الزائد ولا يشطف فمه، فالماء يجرف الفلورايد عن أسنانه ويضعف أثره. هذا ما يقوله المصدران كلاهما.

وإن كان لا يعرف البصق بعد، فتنصح الأكاديمية الأمريكية بأن تميلي رأسه إلى أسفل ليسيل المعجون من فمه. وعلّميه البصق حين يقدر عليه.

كيف تفرّشين أسنان طفلكِ؟

• الفرشاة: صغيرة وناعمة ومناسبة لعمره (الهيئة البريطانية). وتضيف الأكاديمية الأمريكية: رأس صغير وشعيرات ناعمة ومقبض سميك يسهل على اليد الصغيرة أن تمسكه.
• الوضعية: أسهلها أن تجلسيه على ركبتيكِ ورأسه مستند إلى صدركِ (الهيئة البريطانية). وتقول الأكاديمية إن تفريش أسنان الرضع والأطفال الصغار وهم مستلقون يكون أسهل غالبًا.
• الحركة: دوائر صغيرة رفيقة تغطي سطوح الأسنان كلها.
• المدة: نحو دقيقتين. والمؤقّت يجعلها لعبة ممتعة.
• السلامة: لا تدعيه يركض والفرشاة في فمه، فقد يقع ويؤذي نفسه.

متى يستطيع أن ينظف أسنانه وحده؟

سيحتاج إلى مساعدتكِ سنوات. من 3 إلى 6 سنوات، تنصح الهيئة البريطانية بأن تشجعيه على أن يفرّش أسنانه بنفسه وأنتِ تراقبينه. ويساعده أن توجّهي يده ليشعر بالحركة الصحيحة، وأن يرى في المرآة أين تصل الفرشاة.

واستمري في مساعدته إلى أن تطمئني أنه يحسن التفريش وحده:

• الهيئة البريطانية: حتى سن السابعة على الأقل عادةً.
• الأكاديمية الأمريكية: حتى سن السابعة أو الثامنة. وتقول إن الطفل حين يستطيع أن يربط حذاءه بنفسه يستطيع غالبًا أن يفرّش أسنانه وحده، على أن تتأكدي أنه يفرّشها دقيقتين. وفي صفحة أخرى لها نصيحة أحوط: أن تراقبي تفريشه حتى سن العاشرة.

ما الذي يسبب التسوس في الطعام والشراب؟

السكر يسبب تسوّس الأسنان. وتقول الهيئة البريطانية إن المهم ليس كمية السكر وحدها، بل كم مرة يلامس أسنانه وكم يبقى عليها.

• أفضل ما يشربه الحليب العادي والماء (الهيئة البريطانية).
• العصير: لا يحتاج إليه قبل سنته الأولى، وهذا ما يقوله المصدران. وإن أعطيتِه عصيرًا فهما يختلفان: الهيئة البريطانية تنصح بتخفيفه، جزء من العصير مع 10 أجزاء من الماء، وبأن يقتصر على أوقات الوجبات. أما الأكاديمية الأمريكية فتنصح بعد السنة الأولى بألا يزيد على 4 أونصات في اليوم (نحو 120 مليلترًا)، والأفضل أن يكون نصفها ماءً.
• مشروبات الفاكهة المركّزة التي تُخفّف بالماء فيها سكر حتى بعد تخفيفها، والمشروبات الغازية حمضية تؤذي مينا الأسنان، فلا تعطيه منها (الهيئة البريطانية).
• الأطعمة اللزجة كالزبيب والفواكه المجففة والحلوى الهلامية تلتصق بأسنانه، فقلّليها (الأكاديمية الأمريكية).
• الأدوية: إن احتاج إلى دواء، فاطلبي من الصيدلي الأنواع الخالية من السكر (الهيئة البريطانية).

والجراثيم التي تسبب التسوس تنتقل من فم إلى فم مع اللعاب، كما تقول الأكاديمية الأمريكية. فلا تضعي لهّايته في فمكِ ثم تعطيه إياها، ولا تتذوقي طعامه بالملعقة التي تطعمينه بها. ولا تغمسي لهّايته في العسل أو في أي شيء محلّى.

هل تؤذي زجاجة الرضاعة أسنانه في الليل؟

قد تؤذيها. فلا تضعيه في سريره ومعه زجاجة الرضاعة: تقول الأكاديمية الأمريكية إن ذلك يترك سكريات الحليب الصناعي وحليب الأم عالقة على أسنانه. وتقول الهيئة البريطانية إن المصّ للتهدئة من زجاجة فيها شراب محلّى يسبب تسوّس أسنان الصغار.

• في الليل: عند النوم أو في أثناء الليل لا تعطيه إلا حليب الأم أو الحليب الصناعي أو ماءً مغليًا مبرّدًا (الهيئة البريطانية).
• الكوب: من الشهر السادس يمكنكِ أن تقدّمي له الشراب في كوب مفتوح أو كوب بلا صمام، فهو أفضل لأسنانه (الهيئة البريطانية).
• ترك الزجاجة: بعد سنته الأولى تنصح الهيئة البريطانية بأن تبعديه عن الرضاعة من الزجاجة، والأكاديمية الأمريكية بأن تبدئي نقله من الثدي أو الزجاجة إلى الكوب في نحو الشهر الثاني عشر.
• ولا تدعيه يحمل زجاجة أو كوبًا فيه حليب أو عصير يشرب منه طوال اليوم (الأكاديمية الأمريكية).

متى تأخذينه إلى طبيب الأسنان أول مرة؟

المصدران متفقان تقريبًا:

• الهيئة البريطانية: حين تطلع أسنانه اللبنية الأولى، أو قبل أن يتم 12 شهرًا، ليعتاد المكان والطبيب. ثم الفحوص الدورية التي ينصح بها طبيب الأسنان.
• الأكاديمية الأمريكية: حين تطلع أول سن، وقبل أن يتم سنته الأولى أو في الأشهر الستة التي تلي طلوعها. وتنصح بطبيب أسنان أطفال، أو طبيب أسنان عام يرتاح للتعامل مع الصغار، يتابعه بانتظام.

وتحدّثي عن الزيارة بكلام إيجابي، واجعليها مشوارًا ممتعًا. وتنصح الهيئة البريطانية بأن تأخذيه معكِ في مواعيدكِ أنتِ عند طبيب الأسنان ليعتاد الفكرة.

وقد يقترح الطبيب أن يدهن أسنانه بطلاء الفلورايد، وهو طلاء غني بالفلورايد يقوّي مينا الأسنان. هنا يختلف المصدران: الأكاديمية الأمريكية تنصح به حالما تطلع الأسنان، من مرتين إلى 4 مرات في السنة حتى سن الخامسة. أما الهيئة البريطانية فتقدّمه لمن بلغ الثالثة مرتين في السنة على الأقل، ولمن هو أصغر إن رأى طبيب الأسنان أنه يحتاج إليه.

ما علامات التسوس التي تعرضينها على طبيب الأسنان؟

قد لا يسبب التسوس أي عرض في البداية، ويصعب رؤية علاماته في الأسنان اللبنية، ولذلك تهمّ الفحوص. انتبهي إلى:

• بقع بيضاء على الأسنان قرب اللثة: هي أول علامة عند الأكاديمية الأمريكية، وأكثر ما تصيب الأسنان الأمامية العلوية.
• تسوس أصفر أو بني على حواف الأسنان الأمامية لاحقًا.
• بقع بيضاء أو بنية أو سوداء على أي سن (الهيئة البريطانية).
• ألم في السن، أو ألم حاد حين يأكل أو يشرب شيئًا ساخنًا أو باردًا أو حلوًا.
• لثة تؤلمه أو منتفخة، أو تنزف حين تفرّشين أسنانه.

وتقول الهيئة البريطانية: إن ظننتِ أن في أسنان طفلكِ تسوّسًا، فخذيه إلى طبيب الأسنان في أقرب وقت.